绞股蓝的功效与作用：有人参的功效，又无其副作用
作者:小江 日期:2012-08-26
在哪里可以买到物美价廉的绞股蓝茶？
作者:小江 日期:2012-08-19
绞股蓝网开通分享功能
作者:绞股蓝茶 日期:2012-02-03
绞股蓝的副作用
作者:小江 日期:2012-01-04
绞股蓝网提醒大家：警惕掺假绞股蓝茶。
作者:小江 日期:2011-06-15
绞股蓝网导读，您可以在绞股蓝网获得什么？
作者:小江 日期:2011-04-01
喝绞股蓝茶有哪些应该注意的地方?
作者:小江 日期:2010-10-21
为什么说绞股蓝茶越喝越健康？
作者:小江 日期:2009-09-28
绞股蓝茶能长期喝吗?
作者:小江 日期:2009-08-11
饮食是造成高血脂的主要原因之一
作者:绞股蓝茶 日期:2012-05-18
高血脂的原因基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。
原发性高血脂症
1．遗传因素。遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能发生在细胞水平上，高血脂主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。
2．饮食因素。饮食因素作用比较复杂，高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。
3.血液中缺乏离子（负氧离子）。临床实验表明：血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团，造成血液粘稠。
继发性高血脂症
继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。
1．糖尿病与高脂蛋白血症。在人体内糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的联系，只是临床研究发现，约40%的糖尿病患者可继发引起高脂血症。
2．肝病与高脂蛋白血症。现代医学研究资料证实，许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。一旦肝脏有病变，则脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱。
原发性高血脂症
1．遗传因素。遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能发生在细胞水平上，高血脂主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。
2．饮食因素。饮食因素作用比较复杂，高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。
3.血液中缺乏离子（负氧离子）。临床实验表明：血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团，造成血液粘稠。
继发性高血脂症
继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。
1．糖尿病与高脂蛋白血症。在人体内糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的联系，只是临床研究发现，约40%的糖尿病患者可继发引起高脂血症。
2．肝病与高脂蛋白血症。现代医学研究资料证实，许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。一旦肝脏有病变，则脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱。
Tags: 高血脂
怎样治高血脂最有效果
作者:绞股蓝茶 日期:2012-05-18
怎样治高血脂是许多患者所关心的。高血脂是一种常见病，不仅在中老年人当中发生率高，近年来在青壮年中也开始增多。高血脂症是人体脂质代谢失常，血浆内脂质浓度超过正常范围的病症，因脂质多与血浆中蛋白质结合，故又称为“高脂蛋白血症”。
怎样治高血脂？一般分为非药物和药物治疗两种。
非药物治疗措施包括饮食和其他生活方式的调节，用于预防血脂过高，也是高脂血症治疗的基础。
饮食调节的关键是控制总热卡量，主要指脂肪、糖、淀粉类，尤其胆固醇(如蛋黄、动物内脏等)和动植物脂肪(包括植物油)的摄入量;应适当增加蛋白质并调整米、面等碳水化合物的比例;严格控制各类酒的饮入(包括啤酒)。同时注意运动锻炼和戒烟。
当严格控制饮食3个月后未收到明显疗效时，应坚持药物治疗。不同类型的高脂血症选用不同药物进行治疗。高脂血症药物首选绞股蓝总甙片。
怎样治高血脂？一般分为非药物和药物治疗两种。
非药物治疗措施包括饮食和其他生活方式的调节，用于预防血脂过高，也是高脂血症治疗的基础。
饮食调节的关键是控制总热卡量，主要指脂肪、糖、淀粉类，尤其胆固醇(如蛋黄、动物内脏等)和动植物脂肪(包括植物油)的摄入量;应适当增加蛋白质并调整米、面等碳水化合物的比例;严格控制各类酒的饮入(包括啤酒)。同时注意运动锻炼和戒烟。
当严格控制饮食3个月后未收到明显疗效时，应坚持药物治疗。不同类型的高脂血症选用不同药物进行治疗。高脂血症药物首选绞股蓝总甙片。
Tags: 绞股蓝总甙片
高血压能治好吗
作者:绞股蓝茶 日期:2012-05-16
高血压能治好吗？这个问题相信是大家都特别关心的。客观来讲，这种疾病是没有一种根治的方法的，只能进行病情控制。在病情稳定的情况下，患者是可以正常的生活和工作的，并不影响生存质量。因此患上高血压以后，病人一定要坚持长期进行科学的治疗。
首先，科学用药是患者有效治疗的一个关键方法，患者可以把血压控制在正常水平，让自己远离生命危险。药物治疗时要注意治疗中途不可停药，需要循序渐进。理想的药物应是能很好的控制血压，不良副作用最小，生化副作用最小，能维持重要脏器适度的血流量，逆转因高血压所致的心血管损伤，改变自然病程，减少并发症的发生率和死亡率。患者在用药期间要注重选择这种药物。同时还要积极坚持科学的用药原则，让自己得到有效的治疗。
此外，要想把血压有效的控制好，那么患者更应该重视发挥日常保健措施的积极作用。高血压病人在平时需要坚持低盐低脂的饮食原则，做到合理的饮食调养。同时高血压病人也要适当的进行一些体育锻炼，让自己的体质得到提高。此外，患者在平时要注意调养情志，让自己保持积极的心态，以良好的精神状态来进行治疗，这样高血压的治疗才能达到理想的效果。同时，患者在平时还要注重多休息，保持足够的休息时间才能避免血压的过度升高的危险。
总之，高血压在发病以后是需要进行积极综合治疗的。通过以上这些方法的联合采用，相信高血压的治疗是可以取得理想的效果的，虽然病灶无法根除，但是患者可以正常的生活。
首先，科学用药是患者有效治疗的一个关键方法，患者可以把血压控制在正常水平，让自己远离生命危险。药物治疗时要注意治疗中途不可停药，需要循序渐进。理想的药物应是能很好的控制血压，不良副作用最小，生化副作用最小，能维持重要脏器适度的血流量，逆转因高血压所致的心血管损伤，改变自然病程，减少并发症的发生率和死亡率。患者在用药期间要注重选择这种药物。同时还要积极坚持科学的用药原则，让自己得到有效的治疗。
此外，要想把血压有效的控制好，那么患者更应该重视发挥日常保健措施的积极作用。高血压病人在平时需要坚持低盐低脂的饮食原则，做到合理的饮食调养。同时高血压病人也要适当的进行一些体育锻炼，让自己的体质得到提高。此外，患者在平时要注意调养情志，让自己保持积极的心态，以良好的精神状态来进行治疗，这样高血压的治疗才能达到理想的效果。同时，患者在平时还要注重多休息，保持足够的休息时间才能避免血压的过度升高的危险。
总之，高血压在发病以后是需要进行积极综合治疗的。通过以上这些方法的联合采用，相信高血压的治疗是可以取得理想的效果的，虽然病灶无法根除，但是患者可以正常的生活。
Tags: 高血压
降血压需要注意什么
作者:绞股蓝茶 日期:2012-05-15
高血压患者最希望的就是让自己的血压降下来，但是有时候降血压并不是一件容易事，因为高血压是一种顽固的一种疾病，有时候单纯依靠药物治疗是达不到预期的效果的。安全降血压应该全方位入手，不但要吃药，还要有健康的饮食和生活习惯。
1、保持正常体重。大家都知道，体重越重的人患高血压的可能性就越大，同时如果是高血压患者，出现症状的可能性也越大。事实表明，超重时患上高血压的可能性会高出2-6倍。通过减肥，可以降低患上高血压的风险。即使体重只减掉了一点点，但从预防高血压来说，已经起着重要的作用了。
2、适当运动。运动是降血压最安全可靠的方法之一，它可以让身体保持在较好的状态下。多做运动也是非常重要的，因为它能够帮助燃烧卡路里。在减少脂肪和卡路里摄入的同时经常做运动，那么你可以减掉更多赘肉了。
3、戒烟。吸烟的危害是极大的，香烟中含有非常多的危害身体健康的东西。烟中的尼古丁收缩血管，使血压升高，它是对抗降压药作用的，会增加患上心脏病以及中风的可能性。男士们为了自己也为了你身边的人不再接受二手烟的考验，应该戒烟。
以上就是一些安全降血压的方法，高血压患者千万不要把希望都放在降压药上，如果病情不是特别严重的话，还是建议从日常习惯入手，适当的运动，并且戒掉一些不良的习惯，这样才能够安全可靠的让自己的血压逐渐恢复到正常的水平上。
1、保持正常体重。大家都知道，体重越重的人患高血压的可能性就越大，同时如果是高血压患者，出现症状的可能性也越大。事实表明，超重时患上高血压的可能性会高出2-6倍。通过减肥，可以降低患上高血压的风险。即使体重只减掉了一点点，但从预防高血压来说，已经起着重要的作用了。
2、适当运动。运动是降血压最安全可靠的方法之一，它可以让身体保持在较好的状态下。多做运动也是非常重要的，因为它能够帮助燃烧卡路里。在减少脂肪和卡路里摄入的同时经常做运动，那么你可以减掉更多赘肉了。
3、戒烟。吸烟的危害是极大的，香烟中含有非常多的危害身体健康的东西。烟中的尼古丁收缩血管，使血压升高，它是对抗降压药作用的，会增加患上心脏病以及中风的可能性。男士们为了自己也为了你身边的人不再接受二手烟的考验，应该戒烟。
以上就是一些安全降血压的方法，高血压患者千万不要把希望都放在降压药上，如果病情不是特别严重的话，还是建议从日常习惯入手，适当的运动，并且戒掉一些不良的习惯，这样才能够安全可靠的让自己的血压逐渐恢复到正常的水平上。
睡眠不好，血压也会有问题
作者:绞股蓝茶 日期:2012-05-15
睡眠对一个人的健康有着很大的影响，如果一个人长期的睡眠不足，就会出现精神萎靡、面色发黄，甚至会出现严重的健康问题。一般睡眠质量差的状况会发生在老年人身上，因此也就很容易招致老年人的高发病——高血压。
一项关于“睡眠对血压的影响”调查显示，老年人如果深层睡眠时间过少会就会导致高血压危险大幅增加，特别是长期睡眠不足的男性，更是高血压患者的高危人群。数据显示，深层睡眠时间最短的老年男性罹患高血压的几率比深层睡眠时间最长的老年男性高出80%。如果深层睡眠时间越长则代表着其睡眠质量越高。而实验结果表明，那些深层睡眠时间占总睡眠时间不足4%的老年人更容易罹患高血压。因此，专家建议老人最好应该加强睡眠治疗，可以起到预防高血压的作用。
老年人睡眠质量差已经是一个老问题了，那么老年人要怎样提升自己的睡眠呢？
1、补充子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。而午觉则是在午时(11点-13点)休息30分钟即可。
2、睡前调整呼吸节奏。睡前可以通过一些慢节奏的活动调整呼吸，比如说静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。
一项关于“睡眠对血压的影响”调查显示，老年人如果深层睡眠时间过少会就会导致高血压危险大幅增加，特别是长期睡眠不足的男性，更是高血压患者的高危人群。数据显示，深层睡眠时间最短的老年男性罹患高血压的几率比深层睡眠时间最长的老年男性高出80%。如果深层睡眠时间越长则代表着其睡眠质量越高。而实验结果表明，那些深层睡眠时间占总睡眠时间不足4%的老年人更容易罹患高血压。因此，专家建议老人最好应该加强睡眠治疗，可以起到预防高血压的作用。
老年人睡眠质量差已经是一个老问题了，那么老年人要怎样提升自己的睡眠呢？
1、补充子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。而午觉则是在午时(11点-13点)休息30分钟即可。
2、睡前调整呼吸节奏。睡前可以通过一些慢节奏的活动调整呼吸，比如说静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。
Tags: 高血压
高血压的预防要点
作者:绞股蓝茶 日期:2012-05-14
在生活当中人们如果能够积极掌握高血压的预防要点，那么是可以取得理想的遏制高血压危害的效果的。因此，大家在平常要重视采取科学的原则来抵制高血压的发病，让自己有效的把高血压拒之门外，防止受到严重的健康危害。
1、自身存在高血压隐患的人群需要经常性的自测血压，及时防御高血压的侵袭，最重要的方法是把自己的血压控制在合理的水平，保持血压控制在140/9OmmHg以内,合并靶器官损害或糖尿病，要控制在130/80mmHg以内;合并肾功能不全,同样也要控制在130/80mmHg以内。当然，如果是120/8OmmHg左右的理想血压那就更好了。
2、目前儿童患有高血压的人非常多，这就警醒我们需要在预防高血压的过程中重视儿童的预防工作。预防高血压要从孩子开始，让他们懂得高血压预防比治疗更重要，健康教育要从儿童做起，比如教育他们不要吃高热量的垃圾食品，避免过度肥胖等。
3、要想使高血压远离自己，我们就要在平时坚持科学的生活方式，这样才能切实的遏制高血压侵袭的危害。在应对高血压的战争中，健康的生活方式是最有利的武器，对于健康的生活方式总结起来就是“少盐、少脂、多运动，戒烟、限酒、减压力，谨遵医瞩按时服药”。
以上这些高血压预防要点都是大家在日常需要高度重视的，这样才能取得理想的预防效果，对防御高血压的侵害具有很大的意义，因此在日常我们要重视通过这些原则做好高血压的防御工作。
1、自身存在高血压隐患的人群需要经常性的自测血压，及时防御高血压的侵袭，最重要的方法是把自己的血压控制在合理的水平，保持血压控制在140/9OmmHg以内,合并靶器官损害或糖尿病，要控制在130/80mmHg以内;合并肾功能不全,同样也要控制在130/80mmHg以内。当然，如果是120/8OmmHg左右的理想血压那就更好了。
2、目前儿童患有高血压的人非常多，这就警醒我们需要在预防高血压的过程中重视儿童的预防工作。预防高血压要从孩子开始，让他们懂得高血压预防比治疗更重要，健康教育要从儿童做起，比如教育他们不要吃高热量的垃圾食品，避免过度肥胖等。
3、要想使高血压远离自己，我们就要在平时坚持科学的生活方式，这样才能切实的遏制高血压侵袭的危害。在应对高血压的战争中，健康的生活方式是最有利的武器，对于健康的生活方式总结起来就是“少盐、少脂、多运动，戒烟、限酒、减压力，谨遵医瞩按时服药”。
以上这些高血压预防要点都是大家在日常需要高度重视的，这样才能取得理想的预防效果，对防御高血压的侵害具有很大的意义，因此在日常我们要重视通过这些原则做好高血压的防御工作。
Tags: 高血压
